出现熊猫眼 可能你的眼睛缺了点铁
浏览次数：174 日期:2014-02-08 16:48:28 来源：上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区
精致的脸蛋上突然冒出一对熊猫眼，真是有点大煞风景！虽然，前段时间也曾流行过烟熏妆，但眼圈黑黑的总是不协调。
或许你曾明眸善睐，可一旦和黑眼圈结缘，再美的眼睛也会失去光彩。不过，有英国眼科专家表示，黑眼圈可能和饮食有关。对此和平眼科专家也指出，部分黑眼圈是缺铁性贫血造成的，因此只要通过适当补充一些含铁的食物即可消除，如牛羊肉、蛋黄、豆类等。
不过，专家也同时指出，除了肉类，其他食物内的铁元素，机体不易吸收，因此需要同时吃些含维生素C的食物，以提高铁的吸收率。此外，蛋白质、胶原蛋白、氨基酸及矿物质，对消除黑眼圈也大有裨益。
专家表示，在现实生活中，人们对黑眼圈成因的误区还真不少。有人认为黑眼圈是晒出来的，有人认为黑眼圈只是遗传所致。和平眼科专家指出，黑眼圈不是斑，也不是皮肤表层的问题，其主要是由于经脉回流不畅造成的。
导致黑眼圈的原因很多，比如睡眠不足、过度疲劳、抽烟喝酒、体弱多病、缺乏营养等，而且成因不同，应对的方法也不一样。”
专家介绍，除了用饮食消除黑眼圈，日常的防护也很重要。如果是由偶尔睡眠不足导致的，可将热毛巾敷在眼部约20分钟，再用冷毛巾同样敷30秒至1分钟，然后用点眼霜，效果就不错。
而有些黑眼圈则是因皮肤衰老所致。衰老不可抗拒，保持开朗的心态、定期进行专业护理，是消除这类黑眼圈的必经之道。此外，化妆时，可用比较暗的抑制色或遮盖力比较强的遮瑕膏涂抹在黑眼圈处，或在黑眼圈处抹少量珠光粉，从而减轻症状。
